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3009 · くるみの素焼きは苦味が強いので少々苦手なのですよ。 なので黒糖でコーティングされているとグッと食べやすくなる。 そして気まぐれに足した素焼きアーモンドがその甘さを良い意味でリセットしてくれる。 · くるみは100gあたり674kcalとかなり高カロリー くるみは脂質を多く含むので、食べ過ぎには注意が必要です。 黒糖くるみは少量をゆっくり噛んで食べると満足しますので、小皿に入れて少しずつ味わってくださいね！ いかがでしたでしょうか。 · ＜くるみ黒糖＞ 材料 クルミ・・・150g 黒糖・・・50g 抽出した紅茶・・・大さじ2（水だけでもOK） シナモンパウダー・・・少々 作り方 1 クルミをフライパンで5分ほど中火でから炒りする。 2 鍋に黒糖と濃く抽出した紅茶を入れ中火で煮詰めていく。 3 黒糖きな粉くるみ レシピ 作り方 By 今日の献立 山城屋 クックパッド 簡単おいしいみんなのレシピが351万品 黒糖 くるみ ダイエット